将秋葵清洗干净;
切掉秋葵的蒂;
放入煮好开水的锅中,将秋葵焯熟后捞出备用;
将焯水后的秋葵对半切开,放入盘中;
切好蒜末放入碗中;
再加入适量香菜;
加入生抽、盐、糖等调成酱汁;
将酱汁均匀地淋入秋葵上面,适当搅拌均匀即可。
1、秋葵焯水时间不用太长,不然太熟了秋葵会变得太软烂,影响口感; 2、秋葵对半切开是为了方便吸收酱料。