蒜沫拌秋葵

作者： 小朱觅食记

用料

• 秋葵 1斤
• 酱油 1勺
• 生抽 1勺
• 蒜 6瓣
• 蚝油 1勺
• 盐 1勺

蒜沫拌秋葵的做法步骤

步骤 1

用盐搓洗干净秋葵，切去蒂。

步骤 2

烧开水，放油，焯1分钟捞起，泡一下冰水。

步骤 3

热锅，下油蒜爆香下酱油蚝油盐。

步骤 4

把调好的汁淋到秋葵上可以开吃啦！多吃这道菜补肾，营养！！

菜谱创建时间：2019-06-08 18:39:55