水信玄饼之流浪地球（无糖无脂几乎0热卡！）

作者： Muscle姐

做美食的时候和自己开心对话的时刻；空气～阳光～水是最有能量的供给，还没有热量负担～😜和大家分享一款无糖静谧蓝的水信玄饼～

用料

• 白凉粉 40克
• 水 1000毫升
• 蝶豆花（蓝蝴蝶花） 8朵～n朵

水信玄饼之流浪地球（无糖无脂几乎0热卡！）的做法步骤

步骤 1

8朵蝶豆花放入1000毫升水煮开，随即倒入40克白凉粉混匀至透明无混浊。一包50克包含了10克薄荷，所以纯白凉粉就是40G啦，开不开心意不意外～连秤都省啦！

步骤 2

倒入模具，我选择的是法国的BEABA模具。（用了4年了，可以进烤箱微波炉和水蒸不变形～无异味比买粉时候送的模具好，安全放心无异味）

步骤 3

因为是硅胶模具我超安利的，四年前别人在找人代购护肤品和美妆小品的时候我却满世界搜集最好的烘焙模具😊😍它们从来没让我失望过。

步骤 4

自然冷却也可，冰箱冷藏也可，待到肤若凝脂的时候轻轻一按便可脱模啦，在宿舍里也可以做哦～！全部吃完1000毫升水做的水信玄饼才18KJ哦，吃一个如果连糖都不加才1.28KJ几乎0热量！

步骤 5

脱模完成

水信玄饼之流浪地球（无糖无脂几乎0热卡！）的小贴士

要想美美的，每个球球里面放一朵蝶豆花，花打开很有层次感。如图，1000毫升的水可以做两个大模具～喜糖的1000 毫升水里加糖，加奶加黄豆粉，随意～也随喜！减肥减脂的朋友可以什么都不加，过过美丽心情和嘴瘾哦。吃的是健康和美丽心情哦，志玲姐姐结婚了，她也是我的白月光🌙哦😔～很适合大吃大喝没负担的，没有白月光的地球流浪汉哦～

菜谱创建时间：2019-06-07 17:26:16