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绿豆饭

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作者: 七月在野-Hu
这是一位老母亲想着法子, 想让孩子多吃点健康粮食。 真的很清香,也很朴质的味道。

用料

绿豆饭的做法步骤

步骤 1

绿豆浸泡1-2小时后➕水煮开,煮到颗粒饱满。

步骤 2

初次煮过的绿豆捞出来冰箱速冻,把煮过的绿豆水泡米。

步骤 3

铸铁锅烧开水,倒入冰冻好的绿豆煮到微微膨胀,倒入米及泡米的水,中火煮开转小火焖至水分收干,再开中火1分钟,以提高锅体温度后关火焖10分钟。

步骤 4

我这个量整个过程不到30分钟。 豆子已经很粉糯了。

菜谱创建时间:2019-06-07 14:43:23
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