油扬,金枪鱼罐头挤干水分待用
紫色甘蓝(有的话)剁碎,焯水挤干水分
醋糖盐4:1:0.5调好拌米饭,一边用扇子一边搅拌,尽量快速是它散热,把鸡蛋碎,紫甘蓝碎,胡萝卜碎放进米饭里搅拌
洋葱剁碎撒盐放置3分钟后水冲挤干水分,拌金枪鱼,沙拉酱
三角形豆腐皮里放一勺饭,加一小勺金枪鱼馅儿,上面再加一层饭就ok了!