美貌与内涵并存的灵魂早餐

作者： 大波浪妖精

家有小吃货一枚，喜欢为他倒腾各种吃的。我的菜，真的，做的那么好吃，而且还那么好看。不再满足于自娱自乐！我们，一起做菜吃饭吧！

用料

• 芦笋 3-4根
• 彩椒 适量
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 5只
• 沙拉酱 适量
• 橄榄油 适量

美貌与内涵并存的灵魂早餐的做法步骤

步骤 1

1、芦笋切段过水抄熟（水中放入适量的盐），捞出备用；鸡蛋剥壳备用；虾仁用酒、盐抓一抓过水抄熟，捞出备用；彩椒切丝备用。

步骤 2

2、彩椒、芦笋、虾仁用适量的橄榄油搅拌一下，目的是让菜才们看起来有光泽，所以不用很多。

步骤 3

3、鸡蛋切成四等份后摆盘，撒上沙拉酱（我用的是丘比的培煎芝麻千岛酱），完成。

菜谱创建时间：2019-06-05 07:51:50