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养胃小米南瓜粥

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养胃养生小米南瓜粥,大人小孩老人都适合吃的一款主食。

用料

养胃小米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

小米洗干净,放入砂锅中,加入2·5L的水(就跟平时煮粥差不多的比例),水开后中小火煮20分钟,煮到米花开了就差不多

步骤 2

南瓜去皮切小块,蒸10分钟

步骤 3

蒸好的南瓜放凉后放入榨汁机榨成南瓜糊

步骤 4

把搅拌好的南瓜糊加入煮好的小米粥中

步骤 5

搅拌均匀煮开即可。

菜谱创建时间:2019-06-04 19:44:40
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