食材准备
菠菜洗干净后切开
灼水能去除菠菜本身的草酸和残留的农药
记得加温水哦
多打几下就好了
初加菠菜泥一小勺就好了
加入增强抵抗力的牛油果油
撒上核桃粉调味,这样可以更好去除菠菜的草腥味
可以开吃啦