准备食材,鸽子,猪肉洗干净备用;红豆,花生提前泡1小时。红枣去核洗好。
鸽子切块和肉铺锅底,倒入红豆,花生,红枣,加水开大火烧开后转小火慢煮90分钟。
熬好开吃咯
美容养颜又好喝,红豆鸽子汤是尽人皆知的补品,此汤富含鸽胶原蛋白,有愈合创伤的作用,加之红豆有补血、退热、消素的作用,能促进身体康复和伤口愈合,修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补,老人常食可减缓老年斑的出现,保持皮肤光润。