止咳化痰汤

作者： ❤miu

霸王花🌸味甘性微寒，入肺经，能够帮助清热痰、除积热、理痰火，有效润肺清肺，搭配海底椰、玉竹、莲子、猪腱子一起煮汤，真是夏日必备汤水🤗

用料

• 猪腱肉 300克
• 霸王花 2朵
• 玉竹 10克
• 海底椰 10克
• 干莲子 10克
• 蜜枣 5克

止咳化痰汤的做法步骤

步骤 1

准备煲汤的材料😜

步骤 2

把猪腱子肉焯水，去除血沫，这样煮出来的汤既不会嘌呤高，汤的颜色也清清亮亮的

步骤 3

把霸王花泡软

步骤 4

然后把所有食材放入炖锅里炖个把小时或者电炖锅炖3小时就有靓汤喝啦🤗🤗🤗

菜谱创建时间：2019-06-03 21:24:43