辅食蒸鱼糕

作者： 心心心小妞

宝宝现在十个月整，为了丰富她的饮食，老母亲操碎了心，这道鱼糕含丰富的dha，对孩子的眼睛和智力发育大大的有利哦！

用料

• 胡萝卜 三分之一根
• 鸡蛋 一个
• 龙利鱼 三分之一条
• 海苔 半片

辅食蒸鱼糕的做法步骤

步骤 1

取新鲜鱼肉，用料理机打碎

步骤 2

分离一个鸡蛋，用蛋清搅打鱼肉，蛋黄备用

步骤 3

胡萝卜或者西兰花蒸熟切碎

步骤 4

鱼肉拌入胡萝卜和海苔搅打上劲

步骤 5

核桃油刷容器避免沾壁

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步骤 6

步骤 6

一定搅打上劲

步骤 7

放入刷好油的容器，震荡出空气

步骤 8

水开后上锅蒸八分钟

步骤 9

将蛋黄刷在鱼肉上

步骤 10

再次上火蒸三分钟

步骤 11

脱模，切块

步骤 12

趁温热吃，凉了会有点腥

菜谱创建时间：2019-05-31 21:25:01