宝宝版太子参麦冬瘦肉汤

作者： 潼妈洋妈

太子参又称为宝宝参，它的功效主要是益气健脾、生津润肺，对脾肺的功能有很好的提高功效。同时还有补气、滋阴的作用，如自汗、口渴、干咳少痰等症状使用太子参也是不错的选择。 麦冬又称麦门冬，具有养阴生津，润肺清心等功效，可以用来治疗肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，心烦失眠，肠燥使秘等症状。麦冬可以泡水喝，但是脾胃虚寒的人不要食用。

用料

• 瘦肉 250克
• 姜 2片
• 盐 适量
• 陈皮 1/4片
• 太子参 9条
• 麦冬 9只

宝宝版太子参麦冬瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗净，剁碎，麦冬，太子参洗净提前浸泡30分钟.姜切片，陈皮洗净

步骤 2

全部材料放炖盅，加3-4碗水

步骤 3

放汤锅，隔水炖2个钟

步骤 4

放适量盐，搅拌均匀

步骤 5

开喝

菜谱创建时间：2019-05-31 20:22:25