鸡全腿去骨切成2块,洗净厨房纸吸干水分,➕胡椒盐腌制可以10-20分钟,我是前一天晚上准备的,所以腌了一晚上
照烧酱没有买现成,自制的其实很简单,味啉小火加热1-2分钟,加入酱油、糖继续煮1-2分钟,如果做多了,可以冷藏保存3-5天
煎锅放油,中火加热,鸡块煎成金褐色,至熟透
照烧酱淋在鸡块上,把火调小,是酱汁完全包裹住鸡块,呈现出一层油亮的颜色,出锅装盘
前一晚西葫芦洗净,切长条,番茄过一遍热水,去皮切块保存在冰箱里,早上下油锅煸炒番茄,待软了,加入西葫芦,加一点水,中小火煮片刻,加盐,出锅,冷吃,热吃都不错,现在这天气,放在桌上,晚饭时吃也是很美味的
因为孩子吃饭早,爸爸下班晚,所以分开放,加热照烧鸡块是直接放在米饭上,闷一会,米饭也会因为照烧酱而变得很美味