吃不胖的番茄虾仁炒意面

作者： 机器玲

番茄酱汁浓郁，虾仁爽口好吃，在家也可以做出西餐厅的味道啊！ 炒意面口味香,工艺是炒,是一道做法简单、快速的意大利菜,适合早餐或快餐食用

用料

• 意大利面 200G
• 虾仁 10个
• 墨鱼丸 5个
• 西兰花 适量
• 番茄 1-2个
• 香菇 两朵
• 红辣椒 半个
• 盐 适量
• 洋葱 半个
• 以上配菜和调味料都是可以根据个人换

吃不胖的番茄虾仁炒意面的做法步骤

步骤 1

配菜准备好

步骤 2

西兰花清洗干净，焯熟捞出来、锅中加水，水烧开后，倒入少量油和盐入味，接着放入意大利面，大概煮7分钟左右，蔬菜荤菜都可以，根据自己口味， 面熟了后捞出来放凉。番茄切丁，加入锅中炒至变软出汁，加入香菇一起煮

步骤 3

锅热油加入辣椒、洋葱炒香，加入虾仁墨鱼丸炒熟，接着倒入意面翻炒均匀，倒入1小勺盐

步骤 4

加入2勺生抽、1勺蚝油、2勺番茄酱、盐调味～ 翻炒均匀

步骤 5

翻炒2分钟左右，酱汁开始浓稠即可～上盘后加入西兰花！开吃

菜谱创建时间：2019-05-30 14:21:44