馬鈴薯切塊
紅蘿蔔切塊
牛肉兩面煎上色
洋蔥炒香
加入馬鈴薯紅蘿蔔拌炒
加水煮滾
關火加入咖哩塊
加入牛肉燉煮入味
鹽巴 起司粉 奶油 水 蛋混合均勻
600瓦微波1分鐘
攪拌後再微波1分鐘
放上飯
放上厚蛋