内蒙特色炒莜面

作者： Catherine09

莜面，内蒙古地道的特色粗粮，在内蒙俗话说“三十里的莜面，四十里的膏，十里的荞面饿断腰”，这里说的就是这种粗粮美食了。😛😛 因为刚开始自己学做饭，所以莜面都是婆婆已经蒸好了的现成的，我这里分享的也是莜面的二次加工啦，实际上刚蒸出来是要吃热汤或者凉汤啦。啰嗦这么多也是写给想做的厨友们，不喜勿喷哈。🙄🙄

用料

• 莜面 200克（其实就是一盖帘的就好）
• 土豆 1个
• 葱头 1个（紫皮的味道更重）
• 胡萝卜 1根
• 大葱 少许
• 盐 6克
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 糖 1小勺（可加可不加）

内蒙特色炒莜面的做法步骤

步骤 1

1、先把土豆切条，切的稍薄点好熟。放盆里加水泡一会儿，目的是洗去表面淀粉，不粘锅。胡萝卜擦丝，葱头切半个，小的可以切一个，备用。切大葱一点，够炝锅用。

步骤 2

2、下油，切好的大葱炝锅，土豆投几遍水下锅，油稍微宽一点，但是也不要太多，否则太油大。中火，煸炒至变色（可用铲子切动），下胡萝卜，煸炒至变软，下葱头同样超软至七分熟。变软即可。

步骤 3

3、莜面拿刀切至块状，下锅，中火🔥，和菜一起炒匀，然后放盐一小勺，生抽一勺，耗油一勺，（新手拿铲子比这点，直接倒掌握不好会味道太咸）。煸炒匀，出锅。

菜谱创建时间：2019-05-30 01:09:23