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无糖无油燕麦棒 减脂必备

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作者: 阿飘_zdji
想管住嘴,又控制不住,只好曲线救国

用料

无糖无油燕麦棒 减脂必备的做法步骤

步骤 1

所有食材搅拌到一起。拿个勺子或者是刮刀都可以。反正就随便搅和吧。

步骤 2

然后把它放到烤盘里面铺好。最好团成方形,后面方便切。烤箱180度预热一下。

步骤 3

然后上下炉温180度,烤15分钟。这一步最好不要烤太久。因为有厚度,所以基本烤不透,要翻面再烤一下才够酥脆。

步骤 4

我把它拿出来切开,然后翻了个面继续上下180度15分钟。因为之前烤的时候,冲下的那一面有点潮。

步骤 5

好啦,出炉,小心烫啊。

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步骤 6
步骤 6

细节长这样

步骤 7

装盒,然后敞开晾凉。一定要敞开,否则热气凝结在盒里,容易潮。

步骤 8

开吃吧

无糖无油燕麦棒 减脂必备的小贴士

喜欢甜一点的可以加蔓越莓,或者多加个香蕉, 反正我觉得量很随意,只要能和成一团就行。

菜谱创建时间:2019-05-28 23:40:43
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