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紫薯木薯芋圆

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作者: 双鱼的日子
酷暑难有好胃口,来一碗冰镇的紫薯芋圆,既健康又爽口。

用料

紫薯木薯芋圆的做法步骤

步骤 1

水开后把西米倒进去,中小火煮大概10分钟到几乎没有白芯。

步骤 2

煮好的西米过冷水使其一粒粒散开,沥干水分放冰箱冷藏。

步骤 3

紫薯去皮切片放盘子里隔水蒸大概10-15分钟,看到紫薯片很多裂缝,很容易就能用勺子压碎,加入白糖。

步骤 4

紫薯放凉后加入木薯粉,揉成光滑面团,太干的话加入适量牛奶。

步骤 5

面团搓成长条,切成小丁。

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步骤 6
步骤 6

在木薯粉里滚一下防粘,然后可以冷冻起来。

步骤 7

水开后加入紫薯芋圆煮到浮起,过冰水后沥干水分放入碗中。

步骤 8

加入煮好的西米、紫薯芋圆、牛奶,也可以加入其他喜欢的水果丁,冰冰凉凉既可以当主食也可以当下午一道甜点的。

紫薯木薯芋圆的小贴士

除去紫薯,也可以用芋头、南瓜来做不同颜色和口味木薯圆,其中南瓜蒸熟后水分比较多,可以先把水倒出来,加入木薯粉后适当调整水分。木薯粉太多的话,芋圆容易实心,硬梆梆不好吃。

菜谱创建时间:2019-05-27 12:57:21
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