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南瓜蒸蛋(懒人福音)减肥餐

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作者: Chris-Gardner

用料

南瓜蒸蛋(懒人福音)减肥餐的做法步骤

步骤 1

南瓜顶部切开,用刀要小心,南瓜比较硬,小心跳刀划到手。喜欢成品漂亮的,可以切的上面点。

步骤 2

用小勺子把里面的籽去掉。

步骤 3

鸡蛋打散,加入糖,牛奶,牛奶和鸡蛋的比例1:1至1:2即可。

步骤 4

将混合好的蛋液倒入南瓜中

步骤 5

盖好盖子,放入电饭煲或者蒸笼中一直蒸至筷子可以轻松插入即可。

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步骤 6
步骤 6

大功告成

南瓜蒸蛋(懒人福音)减肥餐的小贴士

1.切南瓜一定要小心,慢点别用力太猛。 2.牛奶适当可以多点增加奶香。 3.糖可以不加的,只是加了味道更好。

菜谱创建时间:2019-05-26 18:33:19
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