用安利洗洁精把五花肉洗净
准备好姜末和调料
电磁炉调至800W,放入姜末和肉一起翻炒2分钟。
放入全部调料搅拌均匀。
盖上锅盖,500w炖煮6分钟。
不开锅盖,300W炖煮4分钟。
不开锅盖,200w炖煮2分钟。
打开锅盖,1200W翻炒收汁2分钟,装碟。