营养美味又简单的番茄🍅葱油面

作者： matong810

这款面条因为清淡营养同时又很快手，是我家午餐出现频率很高的一道菜。虽然很简单，但真的很好吃😋 以下是两人份的量。我家宝宝两岁半也很喜欢吃，给他做时不会加蒜和花椒粉，生抽和盐也会减量。 总之就很适合赶时间，或者减肥时吃。

用料

• 小葱 半根
• 蒜 3瓣
• 花椒粉 2-3克
• 辣椒粉 适量
• 生抽 1勺
• 香油 半勺
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 2个
• 西蓝花 适量
• 盐 适量
• 面条 两人份
• 白芝麻 适量
• 油 适量

营养美味又简单的番茄🍅葱油面的做法步骤

步骤 1

西红柿用开水浸泡后去皮。 西蓝花用盐水浸泡5分钟后，换清水煮开2-3分钟，水中记得加点盐和油。煮好后倒掉热水，放一旁备用。 以上等待的过程可以加热煮面的水了。

步骤 2

西红柿去皮后切大块。

步骤 3

水沸后转中小火下鸡蛋，如果想要完美荷包蛋，可以煮之前把生鸡蛋用开水泡几分钟，我比较懒😂。煮好后捞出备用。

步骤 4

碗中放蒜末，葱花，花椒粉，辣椒粉，白芝麻。

步骤 5

炒锅里热油，一定要热透，浇在碗里的调料上，快速搅拌均匀，然后继续加生抽，香油，盐，搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

炒锅热油后，放入西红柿，＋少量生抽，炒到西红柿出来部分红油即可。

步骤 7

煮好面后捞出，摆好西红柿，鸡蛋，西蓝花，加几勺面汤。

步骤 8

搅拌后就可以开吃啦。是不是很简单？！

步骤 9

这是孩子的☺

菜谱创建时间：2019-05-24 20:00:42