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椰香蒜蓉烤南瓜(超级快手营养小零食)

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作者: Zero奶奶
椰子油是天然的植物油,易于被人体消化吸收,对身体的酶和荷尔蒙系统施加很小的压力,是非常健康的天然食用油脂。它淡淡的椰香给料理增加特别的风味。 南瓜含有丰富的维生素,膳食纤维,饱腹感强,而贝贝南瓜的软糯香甜更让人无法抗拒。 香辣蒜蓉给这款烤南瓜增添了蒜香味,也有肉桂风味的,蜂蜜风味的,大家都可以尝试。

用料

椰香蒜蓉烤南瓜(超级快手营养小零食)的做法步骤

步骤 1

准备食材,南瓜去囊带皮洗干净。预热烤箱上下火200℃/200℃

步骤 2

把南瓜切成厚度3毫米左右的片,然后和椰子油,海盐,黑胡椒。香辣蒜蓉拌匀铺在装有油纸的烤盘上。

步骤 3

烘烤25-30分钟即可,我的烤箱60升,我放的第三层。

步骤 4

超级快手的椰香蒜蓉南瓜片就做好啦,享用吧。表皮焦焦的,灵感软糯嗯,好吃的停不下来啦。

菜谱创建时间:2019-05-24 15:42:14
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