减脂～水果烤燕麦

作者： 00怡然00

用料

• 香蕉 2根
• 即食燕麦 50克
• 牛奶 150克
• 鸡蛋 鸡蛋2个
• 蓝莓 适量
• 提子干 适量
• 坚果 适量
• 椰蓉 少许

减脂～水果烤燕麦的做法步骤

步骤 1

一根半香蕉切段压成泥。

步骤 2

加两个鸡蛋打散。

步骤 3

加入燕麦片搅拌均匀。

步骤 4

加入牛奶搅拌均匀。

步骤 5

倒入模具里。

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步骤 6

步骤 6

剩下的半根香蕉切片，摆在上边。

步骤 7

撒上蔓越莓。

步骤 8

摆上提子干，坚果，椰蓉。

步骤 9

烤箱预热5分钟，上下火180度烤20～25分钟即可。

菜谱创建时间：2019-05-24 14:17:00