Keto生酮-煎排骨（超简单）

作者： KetoKitchen生酮小厨

粉蒸排骨？糖醋排骨？都不是生酮！但又很想吃排骨啊怎么办，于是就有了这个临时起意简单又好吃的煎排骨！

用料

• 排骨 适量
• 油 一点点
• 酱油盐五香粉 适量

Keto生酮-煎排骨（超简单）的做法步骤

步骤 1

排骨切小块（国内应该买了就是切好的），加适量老抽、生抽、盐、五香粉腌制2小时以上（过夜也是可以的）。

步骤 2

锅里下一点点油，中小火一面一面慢慢煎，我锅里的油一部分是排骨自己出的，我真的只加了一点点～～

步骤 3

煎到这种颜色加点蒜瓣或者蒜粉会很香。我家阳台有百里香和迷迭香，採了两只加进去。没有的统统掠过！

步骤 4

喜欢吃辣的再加点辣，不吃辣的直接出国！

步骤 5

绝对生酮friendly～～～

菜谱创建时间：2019-05-23 09:16:50