藜麦蛋煎饼

作者： 小小狮咕

晚上不太饿，家里剩了煮好的藜麦打算解决掉～

用料

• 洋葱四分之一 个
• 鸡蛋 1个
• 藜麦 半碗
• 蟹棒 3根
• 红肠 四分之一根
• 胡椒 两小勺
• 盐 一小勺

藜麦蛋煎饼的做法步骤

步骤 1

将洋葱、红肠、蟹棒切碎放入煮熟的藜麦中

步骤 2

放入一颗鸡蛋，将所有原料搅拌均匀，放入盐和胡椒

步骤 3

锅中放少量油，中火煎制，待表面金黄翻面继续煎至熟～即可出锅！低脂低碳又美味～

菜谱创建时间：2019-05-19 19:59:05