宝宝辅食番茄菠菜碎碎面

作者： aprilrain

7m+选择第一口面条是黄金大地碎碎面，超快手面，宝宝很爱❤

用料

• 番茄 半个
• 菠菜叶 适量
• 碎碎面 10克

宝宝辅食番茄菠菜碎碎面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

菠菜去根留叶洗净后放入烧开热水中烫30秒，然后取出菠菜再重新放入烧开的水中烫着3分钟，取出研磨成泥。:)重复两次是为了尽量中和掉草酸，因为会影响钙吸收

步骤 3

番茄去皮去芯，切成小块沸水煮软。

步骤 4

锅热后放一点油翻炒一下西红柿（我用的牛油果油）

步骤 5

放适量开水，烧开后加入10g碎碎面，煮十分钟至面软

步骤 6

还有一分钟的时候加入菠菜泥搅拌一下出锅，一定要晾凉后给宝宝吃。

步骤 7

第一次吃可以把面弄得再碎点

宝宝辅食番茄菠菜碎碎面的小贴士

可以把菠菜换成西蓝花，蛋黄不过敏的宝宝快出锅的时候可以打个蛋黄搅拌一下，还没添加肉类，等到可以添加的时候准备多做点高汤给宝宝煮面，母爱的力量挺伟大，硬生生把不进厨房的我推到了前线，希望可以做更多样的辅食，让宝宝健康成长。

菜谱创建时间：2019-05-18 17:30:12