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哺乳期减脂妈妈的早餐

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哺乳期的妈妈两个月瘦21斤,纯靠吃对!奶已经存整个冰箱!宝宝目前三个半月啦!瘦身微信群:18021515063

用料

哺乳期减脂妈妈的早餐的做法步骤

步骤 1

准备好食材开启好心情

步骤 2

特意做的小花胡萝卜🥕失败!不过也好看,因为是我做的哈哈哈😄

步骤 3

炒西红柿

步骤 4

加入🥕花平菇一起炒加水

步骤 5

下豆腐要慢,记得放一点味极鲜和盐🧂

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步骤 6
步骤 6

然后咕嘟咕嘟炖一下

步骤 7

装盘完美哈哈哈哈哈哈

步骤 8

最后是今天早餐的整体搭配解析

哺乳期减脂妈妈的早餐的小贴士

早餐尽量吃粗粮,下期解析为什么要早餐吃粗粮

菜谱创建时间:2019-05-17 11:25:39
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