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少油升级版鱼香茄子

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每次做这道菜就想念一下月嫂姐姐

用料

少油升级版鱼香茄子的做法步骤

步骤 1

茄子切块,泡水,至少半小时,这样炒的时候就不用那么多油

步骤 2

茄子泡水会浮起来怎么办?用沥水篮放其他配料压一压。咸鱼片开水泡开剪碎,虾米也泡开水然后太大的也剪碎。肉块切丝,抓点生粉下点生抽腌一腌。

步骤 3

热锅下油,下蒜片,咸鱼碎,虾米,爆炒出香味。(这里太香沉浸其中忘了拍照😅)然后下茄子块,浇水四周,翻炒,盖锅。

步骤 4

3分钟后翻炒,再盖锅,再焖3分钟,加合适自己口味的生抽,老抽洒一点上色,翻炒。再用小碗加一点生粉,一点料酒,拌均,用来收汁。

步骤 5

收汁后撒上葱花,熄火翻炒一下就好。

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步骤 6
步骤 6

盛盘,礼成。

少油升级版鱼香茄子的小贴士

茄子切后先泡水,一方面省油省时,另一方面也是很好的保留紫色皮部分的花青素。 加了虾米的鱼香茄子,海鲜味更浓。

菜谱创建时间:2019-05-16 15:07:14
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