火龙果山药土豆卷宝宝辅食10个月

作者： 蔚蓝天际917

多米小宝已经10个多月了，火龙果属凉性水果，红心火龙果含有大量花青素，可以促进宝宝消化，山药对宝宝消化系统也有帮助，但是都要适量哦，土豆富含膳食纤维，维生素。宝妈也可以熬山药粥给宝宝吃，肠胃吸收功能好的可以做这个给宝宝吃。ps：我自己也觉得好吃，下次多做点，自己也吃😂

用料

• 面粉 适量
• 土鸡蛋 1个
• 土豆或山药 2小块
• 奶粉 适量
• 火龙果 1个

火龙果山药土豆卷宝宝辅食10个月的做法步骤

步骤 1

1.准备火龙果

步骤 2

2.看自己做多少量选取火龙果量，我就给多米吃一个，所以就取了中间两小块，压成泥状

步骤 3

3.准备一个土鸡蛋，打散，我取了一个土鸡蛋的一半用

步骤 4

4.倒入适量奶粉和面粉，也可以直接加面粉

步骤 5

5.搅拌成泥状

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步骤 6

步骤 6

6.放入平底不粘锅中，用小火，大火容易焦，我是在开火前放了2滴自己家弄的芝麻油，再倒入拌好的料，看颜色转深了翻个面再等下就可以出锅

步骤 7

7.事先蒸熟土豆，压成泥

步骤 8

8.取火龙果皮中间把压好的火龙果泥摊平

步骤 9

9.卷好

步骤 10

10.切块哈，完工

步骤 11

小多米很喜欢吃😄

菜谱创建时间：2019-05-16 11:07:28