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鸡胸蛋清饼三明治
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作者：
小白一个呐
用料
鸡蛋
1个
生菜
1片
西红柿
2片
黄瓜
半根
鸡胸蛋清饼
1块
鸡胸蛋清饼三明治的做法步骤
步骤 1
所有食材一层一层叠加，用保鲜膜用力包裹住，中间一切开就OK！一个四百多卡的热量，碳水，蛋白质，蔬菜，脂肪（煎蛋加少许油）营养均衡！
菜谱创建时间：2019-05-16 08:54:39
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