十榖米饭/十古米饭

作者： Noma的边角料

戒不了碳水，就尽量吃健康点啦。十榖米超市直接买就行。

用料

• 十榖米 一杯（家里的量米杯）
• 水 1.5倍米的量

十榖米饭/十古米饭的做法步骤

步骤 1

清洗干净后，泡水两小时；

步骤 2

沥干加入1.5倍的水；

步骤 3

按开电饭锅煮粗粮的档，没有就平时煮饭档；

步骤 4

煮好后焖十分钟拨松即可。

步骤 5

PS：煮稀饭的话洗净后泡水12小时，沥干加入7倍的水就OK了。

菜谱创建时间：2019-05-16 01:39:43