不精致便当

作者： 暴躁儿童

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用料

• 碳水 主食和水果
• 蛋白质 肉和蛋
• 维生素 青菜

不精致便当的做法步骤

步骤 1

5月11日 炒芦笋 番茄火腿片意面 草莓

步骤 2

5月12日 伴芦笋 煎鸡胸 烙饼 水煮蛋

步骤 3

5月13日 白薯 橙子 黄瓜条 鸡胸芦笋 左边是早饭~

菜谱创建时间：2019-05-14 08:57:16