减脂鸡肉

作者： 悠悠529

每天水煮鸡胸肉吃腻了吧，今天就换种口味，大家试试，很香，可好吃啦😄

用料

• 鸡腿 5只
• 奥尔良粉 1包
• 橄榄油
• 胡椒粉

减脂鸡肉的做法步骤

步骤 1

前一晚奥尔良料腌制好鸡腿

步骤 2

洗洗，拨皮去骨，敲敲鸡肉

步骤 3

锅里放一丢丢橄榄油，开炒

步骤 4

煎炒一下，翻一翻，香香香

步骤 5

看着差不多了，就撒点喜欢的黑胡椒，起锅啦

菜谱创建时间：2019-05-11 22:47:14