吃不胖还变美的花胶冻

作者： 曼曼曼曼曼纯

💓红豆花胶冻 肉眼可见的嫩滑 qq弹弹的像布丁 入口即化像雪糕 现在一支雪糕十块钱、十几块钱的很多，雪糕含有多种添加剂无营养，而自己做一份花胶奶冻只需要几块钱！一家老少都可以吃，长期吃还可以提高免疫力，对小孩是百利无一害👏🏻 好的花胶找moosan-c

用料

• 花胶 25克
• 水 100毫升
• 红豆 一把
• 牛奶 250毫升
• 冰糖 适量

吃不胖还变美的花胶冻的做法步骤

步骤 1

准备好花胶，25克

步骤 2

丑丑的花胶泡发好还是挺靓仔的

步骤 3

泡发好的花胶切小，越小越容易出胶，吃起来也不容易腻

步骤 4

加入红豆，也可以加自己喜欢的其他材料，加适量水，盖过花胶即可，因为后面还会加牛奶

步骤 5

隔水炖一小时后加入牛奶和冰糖

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀后继续炖一小时

步骤 7

炖好的花胶牛奶倒入容器中，用保鲜膜封好，放冰箱保鲜层放置一晚

步骤 8

第二天起床就可以享用啦！

步骤 9

加了红豆煮出来的颜色很漂亮，一点也不腥，也可以加抹茶粉可可粉各种尝试哦

步骤 10

夏天少吃冰淇淋，花胶冻更好吃，更健康啊

菜谱创建时间：2019-05-11 22:43:48