营养全面的五彩炒饭

作者： 陆陆耘霞

糯米饭加大米饭，口感不要太黏 胡萝卜加黄椒，添色又营养 加上两根芹菜，脆口又鲜香

用料

• 紫色糯米饭 1碗
• 大白米饭 1碗
• 黄椒 1个
• 水果胡萝卜 2小根
• 芹菜 2根

营养全面的五彩炒饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丁

步骤 2

黄椒，芹菜切丁

步骤 3

热锅热油炒胡萝卜3分钟

步骤 4

加入黄椒炒1分钟

步骤 5

加入芹菜，翻炒一下就出锅，盛出待用

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步骤 6

步骤 6

我的糯米饭从冰箱里出来，比较干，锅内加油，放入糯米饭，加入一碗水，炒软

步骤 7

加入一碗大米饭，加少许盐

步骤 8

加入炒好的蔬菜丁

步骤 9

一人一盘，营养健康

营养全面的五彩炒饭的小贴士

糯米饭吃太多消化不良，因此加入米饭，既保持了糯香软棉的口感，又更加健康

菜谱创建时间：2019-05-11 08:01:02