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芝麻酱,一个字,香!
芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。食用以白芝麻酱为佳,滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
芝麻酱功效:
1、促进骨骼发育,芝麻酱中含钙量极高,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
2、降低血脂,芝麻酱含有丰富的亚油酸,亚油酸由于能降低血液胆固醇,十分被重视,还有“血管清道夫”的美称。
3、保护秀发,芝麻酱中的卵磷脂含量也很丰富,卵磷脂是一种对脑部神经活动非常重要的物质,常常食用还可以滋养头发毛囊,预防头发过早变白和脱发的问题。
芝麻酱的做法步骤
步骤 1
芝麻烤熟,150度15分钟,中途翻炒一下,不要烤过,会苦。芝麻放入小美主锅,3个2秒Turbo,放盐,油
步骤 2
3分钟,速度1-6!中途将芝麻刮至锅底几次。这一步要耐心点,一直打到自己满意的状态就可以,不够再加时间。锅壁会很热,停顿一下再打。
步骤 5
热干面必备!(芝麻酱,生抽,醋,大蒜水,盐,胡椒粉,豆瓣酱,辣椒油,香油,葱……)
步骤 8
300克芝麻的量,刚好是280ml玻璃瓶的容量。可以根据自己的需求来增加,不建议再减少了,量太少不好打,可以一次打两瓶。冰箱冷藏保存。
菜谱创建时间:2019-05-11 00:55:25