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2步快手高逼格-烟熏三文鱼奶酪卷-低卡 低碳 低脂-乳清芝士ricotta

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作者: 不吃饭的冰
ricotta是一种乳清芝士。奶香浓郁热量低(100g约110cal),蛋白质和脂肪都在10左右,并且几本无碳水。 干吃媲美重芝士,强烈安利每个爱芝士的低卡饮食宝贝们,用这款代替奶油奶酪~~ 🌟即做即食 这里是老版的改良款,想看澳洲原风味 烟熏三文鱼奶酪卷 请移步我以前的菜谱哦~ ❤️关注我~ 一起研究美味减肥食谱

用料

2步快手高逼格-烟熏三文鱼奶酪卷-低卡 低碳 低脂-乳清芝士ricotta的做法步骤

步骤 1

Ricotta指南:大家在上网购买时,尽量避免购买恩波露这种盒装的(入口口感不够绵密,有颗粒感)最好能买左下方图片包装的芝士,味道会更好。如果在国外的小伙伴直接去买左上角这种店家新鲜制作的ricotta!

步骤 2

我是真的一吃这个味道就爱上了,喜欢顺滑口感的请移步奶油奶酪

步骤 3

1⃣️第一步!!!取三文鱼片将奶酪裹起

步骤 4

2⃣️第二步!!!加入香料!完成!

步骤 5

大家可以用浓稠一点的ricotta,也可以直接吃(像浓缩牛奶)。放在饼干🍪,面包🍞上也可以很美味哦!

菜谱创建时间:2019-05-11 00:50:56
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