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无油无糖咖啡全麦面包

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作者: 闪金JJ
我热爱健身,饮食偏于原滋原味,日常主食就是各种无油无糖全麦面包、粗粮馒头、杂粮烙饼等,家人难以下咽我却可以吃出香味来,算得上极端人士😬发这个菜谱除了记录也是给同类伙伴做个参考。

用料

无油无糖咖啡全麦面包的做法步骤

步骤 1

极简原料。

步骤 2

将所需食材称好混合,揉成光滑面团,放在温暖处发酵至两倍大。

步骤 3

一发我就是这样操作的,这个季节裹个废弃棉袄放在阳台,一小时就好了。

步骤 4

发酵时间准备果干。果干加或不加,加多少都随意啊。若加建议加核桃仁或葡萄干蔓越莓等常用果干,我为了消耗库存,用了无花果干,有苦尾。

步骤 5

发酵好的面团取出排气,铺满果干,上下对折擀开,再对折,再擀开...三遍差不多就可以把果干分布均匀啦。(我其实拍了步骤,但不会发多张图🤪希望大家明白,或者多揉几遍也可以)

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步骤 6
步骤 6

整形成合适模样,放进发酵篮(连接处朝上,因为最后要倒扣进烤盘)

步骤 7

进行二发。二发我在烤箱里完成,发酵篮盖好保鲜膜,放一盆热水在底部。

步骤 8

二发完成。因为纯全麦,明显长大就差不多了。我这次是7、8分满的样子。

步骤 9

倒扣烤盘,割包入烤箱。我烤箱温度低,200度25分钟(烘焙人都知道说这个没有参考意义,我自己记录一下)

步骤 10

出炉留影。(二发多大烤后也不会长多少的)

步骤 11

凉后切片。我觉得美极了😄

步骤 12

摆盘享用,实在而不干硬,麦香配清咖,我的菜😘

无油无糖咖啡全麦面包的小贴士

1、配方是1个面包的用量,步骤我乘2做了两个。 2、我是咖啡控,喝不惯黑咖的伙伴可以减至1袋。

菜谱创建时间:2019-05-08 13:05:29
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