营养米饭香肠-宝宝辅食

作者： Lydia1314

米饭🍚换一个吃法，还能让宝宝学会用叉子，手指更灵活😄 适合月龄：一周岁＋

用料

• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 六分之一根
• 青瓜 同胡萝卜大小（可换青菜）
• 杏鲍菇 1小个
• 鸡肉松 2勺（可换沫，可换猪肉）
• 牡蛎粉 1小勺（补锌，没有可不加）
• 熟米饭 四分之一碗（约等于宝宝饭量）

营养米饭香肠-宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

胡萝卜、青瓜、杏鲍菇切碎（参照宝宝的咀嚼能力）

步骤 2

加入米饭、鸡蛋、鸡肉松和牡蛎粉（香肠用料很随意，家里有什么就加什么😊，肉记得搅成肉沫就好，我加了牡蛎粉主要是给宝宝补锌，意外的效果是很提鲜！） PS：米饭多少会影响口感，我这里米饭多了点，建议米饭用量同鸡蛋大小，会好吃一点😋

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

放入裱花袋，剪一个口子，挤入香肠磨具里（没有裱花袋用勺子放入压一压也可以，没有香肠磨具用保鲜膜一个个包起来，捏一捏，两头拧紧也可以，不要问我怎么知道的😅）

步骤 5

这是挤好的样子，满满当当~ 我这是米饭多的效果，如果米饭少，蛋液会更多，看起来都是水~

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步骤 6

步骤 6

盖上盖子

步骤 7

冷水上锅，大转中火蒸20分钟

步骤 8

这是熟了。怎么跟蒸之前长一样？！🙃，因为米饭多了，米饭是熟的，蒸前蒸后一个样😂

步骤 9

倒扣脱模（无需冷却脱模，就是这么自信😛）

步骤 10

切断，叉一块，替宝宝尝尝。 用青瓜代替青菜有意外的清香，加了杏鲍菇让口感变得有弹性，加了鸡肉松和牡蛎粉，很鲜（给她爸吃了一块，她爸一再追问加虾了吗？加虾皮粉了吗？怎么有虾味？！因为她爸对虾过敏🤣🤣🤣）

步骤 11

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营养米饭香肠-宝宝辅食的小贴士

没啥要注意的，希望宝宝们喜欢~~~

菜谱创建时间：2019-05-08 01:04:57