海带丝洗净用刀切短，锅内烧开水，水开后下海带丝烫个30秒左右关火捞出沥干。把蒜切沫，葱、小米椒切小段，再起一个锅烧油冒烟后关火
把蒜末和小米椒倒进去翻炒下再下海带丝和葱、熟芝麻，把所有的调味料都放进去（建议少量多次放可以更好的调整口味，喜欢辣的，辣椒可以多放点）。在锅里拌均匀最后装盘起锅
搞定啦。