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芹菜香干

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别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹 禁忌人群:脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。 适宜人群:一般人群均可食用。 相克: 芹菜+兔肉:会引起脱发 芹菜+螃蟹:一起吃会引起蛋白质的吸收 芹菜+黄豆:降低铁的吸收 芹菜+菊花:一起吃会引起呕吐 芹菜+鸡肉:一起吃会伤元气 芹菜+牡蛎:降低锌的吸收 芹菜+鸡肉:会易伤元气 芹菜+南瓜:会腹胀、腹泻 芹菜+蛤:一起吃会引起腹泻 芹菜+黄瓜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值 芹菜+虾米:将所含的维生素B1全部破坏。 芹菜+蛤蜊:影响维生素的吸收 芹菜+醋:损伤牙齿 芹菜+甲鱼:一起吃会中毒,可以用橄榄汁解毒 宜搭: 芹菜+百合:可润肺益肾、止咳平喘 芹菜+山楂:可降血脂、消食、通便 芹菜+西瓜:可利尿消肿 芹菜+香菇:可延缓衰老 芹菜+花生:可预防心血管疾病、降血压 芹菜+核桃:可降血压 芹菜+鸡肝:可利于铁的吸收 芹菜+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管 芹菜+粳米:可祛伏热、利小便 芹菜+莲藕:可降脂降压 芹菜+菜花:可预防心血管疾病 芹菜+茭白:可降血压 芹菜+核桃:润发明目养血 芹菜+红薯:降血压 芹菜+豆腐:清肠排毒 芹菜+樱桃+番茄:降血压降血脂健胃消食 芹菜+牛肉:可增强免疫力、降血压,营养瘦身 芹菜+鸭肉:可滋阴润肺 芹菜+墨鱼:可强化心脏 芹菜+虾:可促进新陈代谢 芹菜+芋头:可增食欲、补气虚 芹菜+葵花子:可降血压

用料

芹菜香干的做法步骤

步骤 1

把芹菜和切成小段,香干切成条。青红椒,姜片都切丝。

步骤 2

锅烧热后,放少量色拉油。

步骤 3

放芹菜、香干、青红椒,加盐翻炒。

步骤 4

芹菜变色放入鸡精翻炒出锅。

菜谱创建时间:2019-05-06 09:50:44
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