自制减肥奶茶

作者： cancer_契契

减脂期，想过个奶茶瘾，于是。。。。 自己动手。。。。

用料

• 脱脂奶粉 20g
• 红茶 0.5包
• 奇亚籽 6g

自制减肥奶茶的做法步骤

步骤 1

红茶倒入锅中，煮沸。。。。

步骤 2

煮个十分钟。。。。

步骤 3

20g安佳脱脂奶粉+6g奇亚籽。

步骤 4

将煮好的红茶水加入奶粉中。。。。完成！

自制减肥奶茶的小贴士

看着是不是很不错？其实味道太淡了！建议200ml水就OK了。但是仪式感还不错，看着还不错。。。。 哈哈哈。。。鼓励鼓励自己！

菜谱创建时间：2019-05-05 20:34:57