糯米，大米泡一晚上或者七小时以上。夏天最好放到冰箱里泡。
山药去皮，上锅蒸熟，用叉子怼它，怼成泥，以下是蒸山药的步骤：山药放进锅里，大火烧开水后，转中小火蒸。大概八到十分钟左右，反正之后还要煮的，能压碎就OK啦。tips：一定要带手套，不然手会痒哒～如果不怕烫的话，也可以蒸熟之后剥皮，但懒癌晚期表示能用刮皮刀搞定的事情，才不一点点剥呢(￣^￣)ゞ
将山药泥，大米，糯米，豆浆，水全部放进电饭锅里，选择煮粥模式，煮它。煮多久看你喜欢稀的还是稠的，嘿嘿(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
煮到你喜欢的程度稍微稀一点点的时候，注入灵魂，把冰糖放进去。搅一下，再煮一会儿，糖化了就好啦～开吃🥰
顺便，我觉得美龄粥这种甜粥，最好配个咸口的菜，比如海带炒土豆，青椒干豆腐炒土豆，或者肉包子啥的，实在不行，辣白菜或者黄瓜咸菜不错👌嘿嘿嘿～当然了，个人口味不同哦，咸的和甜的一起吃其实也不太好，😂请无视我o(*////▽////*)q