40min纯素花菜咖喱#无蛋奶无油#

作者： 爱瑞斯酱

参考CURRIED CAULIFLOWER TACOS Posted by Maddie Lymburner on January 20, 2019

用料

• 洋葱 1/4个
• 孜然 1/2勺
• 辣椒粉 1勺
• 生姜 1片
• 大蒜 2-3瓣
• 番茄 2个
• 姜黄粉 2勺
• 花菜 1颗
• 蘑菇 6个
• 盐 1/2勺

40min纯素花菜咖喱#无蛋奶无油#的做法步骤

步骤 1

洋葱切丁放入不粘锅加热，放入所有调料，加热2-3min

步骤 2

加入切片的蘑菇、切块的番茄，拌匀，加入花菜，加热5min、拌匀。

步骤 3

改小火、盖上锅盖、闷到花菜素，我大概闷了10几分钟。

菜谱创建时间：2019-04-30 20:09:29