韭菜洗净切碎,粉条泡好切碎,鸡蛋炒成蛋花放在一起。
放入耗油,盐,味精,胡椒粉,拌匀
面粉加适量的水,少量的放一点点盐,和好面,上面抹点油,醒面20分钟,这个期间可以切韭菜,拌馅
醒好的面团,分成55克一个的小面团。
像擀饺子皮一样,边上要薄一些
包入调好的馅料,像包包子一样收紧口,
平底锅放油,把包好的馅饼放在锅中摁扁,适当的用手压薄一点
煎至两面金黄,出锅
皮薄大馅,开吃
不用发面,早晚餐都可以做,非常快,减脂的妹子们学起,低脂低油