减脂餐|紫薯三明治

作者： 爱-落落

胖到不能再胖，开启减脂餐模式

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包 2片
• 生菜 3片
• 黄瓜 1根
• 沙拉酱 1勺
• 紫薯 2个
• 西红柿 1个
• 鸡胸肉 2块

减脂餐|紫薯三明治的做法步骤

步骤 1

紫薯切块蒸熟，用勺子捣成泥，均匀的抹在面包片上，依次放上生菜，西红柿，鸡胸肉，黄瓜。这个三明治没有放鸡蛋和火腿，大家可以根据家里的食材进行调整夹菜，最后用保鲜膜将三明治包整齐😊ཽ一个颜值高的三明治就做好啦，超级简单的

菜谱创建时间：2019-04-28 19:30:10