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低碳水芝麻菜蘸酱(生酮友好)

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作者: 娜娜低碳水
可以迅速消耗芝麻菜和香菜的方法。清新解腻。

用料

低碳水芝麻菜蘸酱(生酮友好)的做法步骤

步骤 1

食材大合集。芝麻菜和香菜切碎,牛油果压成泥。

步骤 2

青柠去籽榨汁。大约可以有1/8杯。

步骤 3

所有材料混合,放入搅拌机搅拌成泥。如果搅拌杯不够大,分几次完成。

步骤 4

装盘,撒上点白芝麻标明芝麻菜的身份!这样一份可以吃2-3次。

步骤 5

芝麻菜味非常浓郁。芝麻菜酱比新鲜芝麻菜容易保存多了。可以放冰箱冷藏保存。牛油果的脂肪含量够让这款酱稳定不分层。

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步骤 6
步骤 6

这个蘸酱比较厚实,可以用来蘸低碳水面包棍、芝士条等等解腻。也可以配鸡肉、鱼肉等白肉吃。

低碳水芝麻菜蘸酱(生酮友好)的小贴士

这款蘸酱还有一个做法就是再添加几篇薄荷叶,会更具风味。可以用黄柠檬代替青柠。不过青柠檬比较香气更犀利一点,黄柠檬会柔和一点。

菜谱创建时间:2019-04-28 10:39:43
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