甜椒洗净,切丝备用
腰柳切丝,加豆粉,少许老抽,活匀。 腰柳是猪肉中炒出来最嫩的部位,但是,不好切,容易碎,一般我是让卖肉师傅帮我切好,回家分装小口袋,3两一包,冷冻,需要吃的时候,提前取出解冻,方便,适合上班族,没时间天天逛菜市的
热锅冷油,可以放几片姜片,爆干,除腥,没有姜也可以不加,下肉丝炒
肉丝变色,盛出。 这步很关键,家用炉灶火力没有专业炉灶大,如果肉丝变色后直接下甜椒,等甜椒炒好,肉会炒老的
再下甜椒,看个人喜欢,我喜欢甜椒软一点,就炒的久一点,喜欢硬一点的,就时间短一点
再把开始炒好的肉加进去,稍微活匀,加点盐,一丢丢白糖,一丢丢食醋,鸡精可加可不加
出菜,表面撒的葱花
1.腰柳这样炒出来,嫩得很,也不用很麻烦的处理很久肉,随便码个味行。喜欢吃有嚼头的肉的,可以换成里脊,里脊肉炒出来会硬一些 2.任何炒肉,出锅前加一点食醋,会有意想不到的鲜 3.码肉的时候,豆粉不要放多了,薄芡就行了,老抽码味会比生抽醬香浓一些