黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）

作者： 08后的梧桐树

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 孜然 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 蔬菜 随意

黑胡椒香煎鸡胸肉（减肥餐）的做法步骤

步骤 1

先把鸡胸肉切成片或块

步骤 2

加入所有调料，搅拌均匀，腌制15分钟左右

步骤 3

电饼铛预热，在上面刷上油，把肉放进去

步骤 4

煎至两面金黄，出锅

步骤 5

再放入自己喜欢的蔬菜，味道棒棒哒！😋

菜谱创建时间：2019-04-25 09:50:15