花菜处理成小块,洗净。
青红椒洗净,去籽,切成大小合适的四边形
锅中加适量清水,加食用盐适量,煮开,放入洗净处理好的小块花菜,焯水40秒左右,花菜颜色转绿,盛出沥水,备用。
锅烧热,放油,凉油时放入花椒桂皮炸香,捞出。【备注:油可以比平常炒菜多一点,个人感觉花菜比较吃油。】
热油下红椒片,翻炒一会儿,加入焯水过的花菜,不断翻炒,中途加生抽/味极鲜,可以多加点,提味。中途有一段时间锅内会出水份,继续翻炒至水分炒干,花菜缩水体积变小成干煸状(这一过程根据不同的锅,不同的火时间不同),加少量盐或不加,适量糖,翻炒盛出即可。
成品图1。
成品图2。
开始享用吧~
1.油可以根据花菜的量,比平常炒菜的量多一些,个人感觉花菜比较吃油。 2. 这道菜我主要希望它达到一个干煸又油润的效果,所以翻炒的时间比较久,这可能和我用的是电磁炉有关,如果用明火或者新的电磁炉可能不需要很久。 3.配料不限,喜欢吃辣的可以放点干辣椒、青椒哦。 4.这道菜因为用了生抽/味极鲜,如果咸度差不多了可以少放或者不再放盐啦。